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盘点春季面部美白食物让你越吃越白皙

发布时间:2021-05-16 01:19:19 阅读: 来源:升降机厂家

冬瓜

春季的冬瓜,可口又清甜,并且还有美白的效果哦,冬瓜是很不错的美容佳品,这是因为冬瓜的瓜瓤中含有丰富的氨酸、尿酶、维生素和微量元素等,MM们可以每天使用冬瓜按摩脸部,也可以用冬瓜瓤常常清洗面部,让面部的肌肤变得更加细滑,对于减少黄褐斑也有一定的作用哦。

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土豆

大家都只知道土豆中含有不少的淀粉,但是不知道其实土豆也是美白的佳品吧,土豆中含有大量的B族维生素、纤维素、蛋白质等营养物质,这些成分对于女性身体排毒有着非常重要的作用,里面的维C还有美白肌肤的作用,让你健康白皙。

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白萝卜

白萝卜是最常见的蔬菜,不管你是生吃还是熟吃都可以,经常使用可以促进肠胃的消化,增强食欲,而且白萝卜中含有丰富的维生素C,是很好的抗氧化剂,可以抑制黑色素的生成,让你的肌肤更加白净细腻。

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黄瓜

黄瓜是传统的养颜圣品,可以促进人体的新陈代谢,排出毒素,并且黄瓜中含有非常丰富的维生素C,可以起到美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素形成,春夏经常食用的话,可以有助于化解炎症,抑制糖类的物质转换成脂肪,是很棒的食物。

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