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应酬一族应控制自己的饮食【消息】

发布时间:2020-09-15 09:51:33 阅读: 来源:升降机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

现在糖尿病已经进入到了很多对待家庭当中去了。患上了糖尿病很多的人也都是很痛苦的,糖尿病的出现患者是要注意了解这种病的一些饮食的方法的,糖尿病患者要注意好的饮食,那么,“应酬一族”应控制自己的饮食?下面让专家来给我们解答一下。专家指出,这几天就诊的糖尿病患者较1个月前增加了两成左右,主要是因应酬过多,饮食没有合理控制而引起血糖增高。“应酬一族”每天饮食热量过高,再加上喝酒,导致血糖不能正常控制而引发糖尿病。此外,在医院消化内科门诊,因饮食引起肠胃不适、胃肠炎的患者也增加了一成。专家介绍,频繁应酬、喝酒、吃过多高脂高蛋白食物,易加重消化系统负担,常见症状为肠胃不适、胃肠炎、酒精中毒等。因此,专家提醒“应酬一族”,应酬时先吃些蔬菜和主食垫垫,不要空腹进食高糖分或太油腻的食物,也不要暴饮暴食。还要多吃高纤维食物,如蔬菜、水果等。如果患上糖尿病,要定期进行血糖监测,以了解自身的血糖控制情况,及时调整用药剂量。工作、事业固然重要,但是健康更重要。在这里我们要严肃的提醒各位朋友,多注意好的生活习惯的养成、多参加体育锻炼、生活要有规律,这样我们才能拥有健康的身体,也才会有更充沛的精力去经营事业。(实习编辑:吴韦杰)

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